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A busca pela qualidade de vida tem sido uma constante na modernidade. Diante de um ritmo cotidiano tão acelerado, isso significa dizer que o indivíduo está à procura de um equilíbrio de suas energias física, mental e espiritual para viver da melhor maneira possível e pelo maior tempo.
Com este foco, e a fim de proporcionar um dia de lazer, relaxamento e novos conhecimentos à população, a Prefeitura de Sorocaba, por meio das secretarias da Cultura (Secult), do Meio Ambiente (Sema) e da Saúde (SES), além do Sesc Sorocaba e dezenas de parceiros, promove neste domingo (17), das 8h às 14h, no Parque Carlos Alberto de Souza, no Campolim, o “Sorocaba Saudável”.
Serão seis horas de aulas de pilates, tai chi chuan, ioga, de zumba, alongamento e aquecimento para caminhadas, além de apresentação de danças coreografadas. O público ainda contará com tendas de cromoterapia, reflexologia, acupuntura, massagem tuiná e reiki. Quem for ao parque ainda poderá conhecer sobre alimentos integrais, orgânicos e receber orientação para o desenvolvimento de uma vida mais saudável.
Para facilitar o acesso da comunidade, a Secretaria da Saúde disponibilizará os Ônibus do Homem e da Mulher para atendimento e orientação. Serão realizadas aferição de pressão arterial, teste de diabetes e haverá uma campanha chamando a atenção para a importância da doação de órgãos.
Conheça a agenda completa e programe o seu domingo.
“SOROCABA SAUDÁVEL”
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Horário
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Atividade
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08h00
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ü Aula de
Mat Pilates
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09h00
09h15
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ü Alongamento
e aquecimento preparatório para caminhada pelo parque.
ü Início da
caminhada com professores do SESC.
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09h30
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ü Tai Chi Chuan
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10h20
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ü Tantra
Yoga
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10h30
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ü Hatha Yoga
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11h20
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ü Power Yoga
com música ao vivo
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12h10
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ü Aula de
Zumba
ü Coreografias
de Jazz
ü Apresentação
de Sapateado
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Nº
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Atividade
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Responsável
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01
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ü Cromoterapia/
Reflexologia/Reiki
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Rogério Florêncio e Prenma
Espaço Terapêutico Integrar
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02
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ü Acupuntura
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Djanira Ribeiro / Felipe Augusto
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03
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ü Degustação
de Chás, alimentos integrais, saudáveis, orgânicos diet e light além de total
orientação nutricional e dicas de saúde para os participantes do evento.
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Empório Armazen da Natureza/ Ruggero Zalla
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04
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ü Horta
Vertical
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Eco Florestal Júnior - Henrique
Sorocaba
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05
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ü Reiki
ü Massagem
Tuiná
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Nelson Alves
“Espaço Nelson Alves”
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06
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ü Oficinas
de uso de plantas medicinais
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José Carmelo/Sema
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07
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ü Orientações
e práticas de primeiros socorros
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Sargento Falco/ Bombeiros
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08
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ü Corte de
Cabelo
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Jesulei / Zilma
“Instituto Magicali”
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09
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ü Campanha
para incentivar a doação de órgãos
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Gilson Vieira
BOS
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10
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ü Avaliação
antropométrica com o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), breve
diagnóstico e orientação nutricional para temas importantes como prevenção de
doenças crônicas não-transmissíveis como obesidade, hipertensão, diabetes e
outras.
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Carla A. Andreolli (Cacá)
Instituto Educacional e Clínico (Interequipe)
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11
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ü Aferição
de PA
ü Teste de
diabetes
ü Ônibus da
mulher e do Homem
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SES
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12
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ü Acupuntura
Auricular
ü Sistêmica
ü Reflexologia
ü Quick
Massage
ü Aval. Para
florais e fitoterápicos chineses
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Instituto Portella de Saúde
Luciana
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